火眼金睛炼成记防近视视频观后感多篇2020

火眼金睛炼成记防近视视频观后感多篇2020[寄语]火眼金睛炼成记防近视视频观后感多篇2020为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

火眼金睛炼成记防近视视频你看了吗?人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。

以下是小编给大家整理的火眼金睛炼成记防近视视频观后感，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!火眼金睛炼成记防近视视频观后感1眼睛是心灵的窗户，有一双美丽、明亮的眼睛，是一件很让人羡慕的事情。

这个星期五，张梓涵讲了一节“爱眼课”，她先让我们了解了一下全国近视率，小学生达到40%的近视率，初中生和高中生逐年上升，青少年达70%，居世界第一，接下来她又让我们了解了近视原因。

1、遗传因素。

2，用眼不当。

3、意外伤害。

4环境不适合。

张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因，她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表，问。

“谁可以说一下自己的视力情况如何呢?”同学们一下子都把手举了起来，等着“小老师”叫他们。

张梓涵叫起了梁晶晶，她是一个近视的女孩，视力不好，小老师又叫了一个不近视的同学，他们的回答相差很大，形成了鲜明的对比。

张梓涵又说。

“这两个同学都回答了问题，但是视力的差距很大，我们是不是应该保护好我们的眼睛呢?”全班同学坚定而清晰地回答。

“是”。

最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿势，说。

“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿势，那正确的书写姿势是什么呢?”同学们纷纷摆出了正确的书写姿势。

张梓涵又讲。

“我们的有些食物也可以帮助我们保护眼睛，谁能说一下呢?”说完，他还调皮地眨了一下眼睛，“谁知道回答一下吧?”同学们又踊跃地举手回答。

这时候，“叮铃铃……”下课铃响了。

这堂爱眼课虽然结束了，但他给我们提了个醒，我们应该好好地保护眼睛，多做眼保健操，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物，让我们的眼睛更加明亮!火眼金睛炼成记防近视视频观后感2“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点。

首先要正确使用眼睛，预防近视。

不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米。

连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。

不要在光线不足或直射阳光下看书写字。

不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。

坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。

每天要有足够的睡眠时间至少9-10小时。

看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼。

毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开。

游泳后滴眼药水。

加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!火眼金睛炼成记防近视视频观后感3从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说。

“凯凯，你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。

这时，我的眼睛已深到一百多度了。

妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒服呀!刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。

吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北。

我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了。

还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。

后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。

她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。

可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。

医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。

妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的’眼睛。

我点头同意了于是，妈妈给我配了一副OK镜。

OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。

因为它能给我带来好视力。

所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

火眼金睛炼成记防近视视频观后感4树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。

其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。

还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说。

透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头。

依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈。

含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱。

感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的。

自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。

在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的`光线。

晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要。

一要注意用眼卫生。

看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。

每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。

如。

卫生间。

卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。

有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。

进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。

刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。

维生素A和胡萝卜素是人体正...