拓展训练总结精品合集

拓展训练总结精品合集拓展训练总结精品合集由好范文网会员“amcharly”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

每一个员工都要对自己的工作进行阶段性的总结，在总结中发现问题，吸收经验教训。

下面是小编给大家精心挑选的工作总结，希望能帮助到大家!拓展训练总结篇一这是我参加此次拓展训练的最主要的感受和收获，通过7月15日的拓展训练，我看到了我们团队的团结和空前的凝聚力，看到了每个人的善良和勇敢，看到了大家的互相鼓励和互相帮助，一帮好的伙伴在一块工作、生活，我相信，每天都会非常快乐，每天都会有进步。

训练完了，作为一个团队负责人，我真的感觉到。

亲爱的伙伴，我们前生有缘，既然走到一个集体，我不想让任何一个伙伴离去，我们是兄弟姐妹，我们是一家人。

收获一。

吃透游戏规则再行动现在讲究按游戏规则办事，如果吃不透游戏规则匆匆下手，轻则偏离方向，重则谬之千里。

在此次拓展训练中，孤岛求生和盲人方针两个项目都让我们对游戏规则有了新的认识。

在做盲人方阵项目时教练给我们的指令是。

给你们一团绳子大家看清周围的环境，在30分钟之内在指定地点，所有人带上眼罩后用这一团绳子围成一个最大的正方形，并且所有团队成员均匀的分布在正方形四周。

经过了半小时的折腾，我们的作品出来了，当摘掉眼罩时大家目瞪口呆，作品自然是不及格，原因是我们没有吃透游戏规则就匆匆下手，结果可想而知。

教练重申游戏规则时，我们才恍然大悟，原来我们都将一团绳子理解成一根绳子了。

孤岛求生也给我们好好的上了一课，无论是盲人岛、哑人岛，还是正常人岛，拿到自己的游戏规则时都似懂非懂，结果出现了互相不理解，互相不信任，不但有限的时间内未完成任务，而且出现了很多误会。

收获二。

要学会用多种沟通方式进行沟通“和谐”两个字现在可是流行词，我认为创造和谐社会最主要的是良性沟通。

什么事情只要沟通好了，做起来就简单了。

广告人更是如此，广告就是沟通，因此广告人一定要具备超强的沟通能力，掌握丰富、可行、使用的沟通方式。

同样孤岛求生和盲人方针这两个项目，让我们对沟通有了更特殊的理解。

在这两个项目中由于我们的角色都发生了变化，有的变成了盲人，有的变成了哑人，作为正常人突然成了盲人、哑人，正常沟通成了大问题，还好，在一度手足无措的恐慌和混乱中，有人想到了做手势、在手上写信或发出统一的声音去给伙伴一准确的信息传达，尤其是在孤岛求生中，大家体验更深，哑人由于不能张口，大家看着那张游戏规则表茫然、傻笑、不知所措，后来终于想出用共同击掌向盲人传达有人要救他们的信息时，盲人由于不知游戏规则却豪无所知，在哪儿摆起了pose，拍起了照，当哑人终于弄明白了去救盲人时，到了哪里却不知如何与盲人沟通，一味的击掌，但是盲人一直无动于衷，甚至怀疑哑人是坏人，后来哑人采用了手势和在盲人身上写字的方式，才避免了进一步的误会，达成了工作任务。

这两个项目给我的启示是。

当采取一种沟通方式无法解决时，一定要积极的寻求新的沟通方式，在不同情况下，选择合适的沟通方式，才会达成目标。

在与同事、客户交往中也是这样，直面沟通、迂回沟通、电话沟通、短信沟通、书面沟通、邮件??，根据的不同的事、不同的人采取多样化的沟通方式，才能达成更好的结果。

收获三。

坚持坚持再坚持鼓励鼓励再鼓励爬天梯是一个考验毅力和配合的项目，失去了伙伴，这个项目根本是不可能完成的，在进行这个项目时，我印象最深的是高旋和赵亮这对组合，他们俩第一组上，就爬到了天梯顶端。

他们俩是我们组最瘦小的一队，他们能够成功登顶，大家都不看好，可是结果他们俩成功了，归结他们成功的因素，我想除了他们俩密切配合外，最重要的就是毅力和坚持，其实当他们爬到第三等时，大家已经看的出他们已经累的不行了，可是就是他们俩心中的那种不服输的精神使他们坚持坚持再坚持，终于他们成功了。

在他们俩的带动下我们所在的二组总共六对选手，有四队登天梯成功，其他几组成功，固然也离不开毅力和坚持，我想还有一个非常重要的因素就是鼓励。

在其他几组攀登的过程中，中间他们就想退却，就不想上了，但是下面的伙伴一直不断的在给他们打气，鼓励他们，大家一起喊“加油”、“你是最棒的”、“你们一定行”、“再坚持以下”??，队友一句句鼓励的语言犹如给了攀登者一力量，帮助他们实现了成功。

这个游戏告诉我们在日常工作中大家要互相鼓励多用积极的、正面的、鼓舞士气的语言，而不是拆台、泄气、各自为政。

收获四。

不要轻易说不可能过电网是个非常有趣的游戏，一个个形状不同、大小不等的网洞，要求所有团队成员都要不能碰电网，从这些大小不一的网洞中钻过去。

当大家看到这些大小不一的网洞时，对于那些很小的，都直摇头认为是不可能钻过去的，于是一上来就检着容易的钻，可是在损失了两个好的网洞是，突然发现已经没有多少资源可用了，当我大胆的建议让我们团队中最瘦的高旋从大家公认为不可能的网洞过时，遭到了团队成员的非议，但是我说既然人家设计了，就有可能，再说不试怎们就觉着不可能呢?结果自然是成功了。

在工作中也是这样，往往安排了工作时首先凭着思维定事，认为此事不可能，于是选择了放弃，其实如果你去试一试，他未必就不可能。

在半年总结会上，公司出现了很多不可能的事，程真、孙明霞这些从来没有做过业务的都产生了定单。

还有我们为省移动操作喜报项目也是，一个商业的事最后政府给下了红头文件。

这些都是不可能中的可能，因此在工作中不要轻易说。

不可能。

收获五。

不断突破底线，强迫自己做自己不愿意做的事在做空中单杠的时候，有的同事在谈感受时说，我有自己的最底心理防线，当接近此防线时打死我也不做。

其实这个活动就是教我们如何克服自我，挑战自我从而实现突破。

在现实工作和生活中，人不总是要做自己喜欢和感兴趣的事，自己喜欢和感兴趣的事也不一定是对的，甚至可能是对自己工作或团队利益不利的。

这时候即使自己喜欢也要放弃。

在职场中，要统一行动，而不是以个人喜好做事。

因此要想不断取得成功，就要不断突破自己的心理底线，强迫自己去做自己不愿意做的事，比如喝酒，谁都不愿意天天喝酒，误了身子，可是工作需要，那有什么办法?收获六。

行动前一定要考虑有多少资源可用资源整合是目前企业管理中比较流行的词汇，其实对个人也一样。

做一项工作前一定好看自己有多少资源可用，公司有哪些资源可用，如果不能掌握资源，那么做起来必然被动，难以达到如期的效果，如果掌握了这些资源就会胸有成竹，游刃有余，知道如何做，做到什么程度。

在过电网这个项目中，对这一点就感受比较深。

做这个项目前团队负责人必须了解清楚总共有多少网洞可用，成员中有多少男的、多少女的，求生墙项目也是如此，如果不能掌握资源最后就不能有效达成目标。

收获七。

研究透了，再下手在工作中，我们常常是领导布置了工作或客户安排了工作，为了赶时间，立刻下手，结果是时间赶上了，质量却相去甚远，进入了漫长的修改期，最后是看似节省了时间，实际却浪费了更多的时间，并且还给创作者带来了信心上的打击。

在这次团队训练中盲人方针、过电网、求生墙等项目对这一点都有深入的说明。

尤其是在盲人方针项目中，由于研究不充分就匆匆赶时间，最后...